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Extremwandern für Anfänger:innen - eldoradio* beim Megamarsch

50 Kilometer in unter zwölf Stunden wandern, nachts – darum geht’s beim Megamarsch im Ruhrgebiet 2023. Schafft man das auch ohne Vorbereitung? eldoradio*-Reporterin Gina Köhler hat sich der Challenge gestellt.

Hindernisse und Holi-Farben – eldoradio* beim Color Obstacle Rush

Ein 5km-Lauf mit Hindernissen und jeder Menge Farbpulver wie beim Holifestival – ob das selbst Couchpotatoes in Sportskanonen verwandelt, hat eldoradio*-Reporterin Rebecca Schwerter getestet.

Iyengar-Yoga gegen Rückenschmerzen?

Sind wir mal ehrlich: die Klausurenphase ist oft lang, anstrengend und nervig. Und: Man sitzt super viel am Schreibtisch. Da bekommt man schnell mal Rücken- oder Nackenschmerzen. Um sich dann körperlich und geistig mal so richtig zu entspannen, könnt ihr Iyengar-Yoga ausprobieren. Es lohnt sich, sagt zumindest eldoradio*-Reporterin Emelie Drees.

Unterwegs auf dem Dortmunder Feierabendmarkt

Die vorlesungsfreie Zeit ist da - und damit endlich mehr FREIzeit! Aber leider ist es dann ja meistens so wie wenn man gefragt wird, was der eigene Lieblingssong ist: Auf einmal ist der Kopf wie leergefegt als hätte man noch nie Musik gehört. Damit ihr Inspiration findet, hat eldoradio*-Reporterin Paula Genius den Selbstversuch gemacht und den Feierabendmarkt auf dem Opernplatz besucht.