Fit in den Sommer - ohne Verletzung

Der Sommer kommt, ab ins Fitnesstudio, Gewichte stemmen! Aber Vorsicht: Gerade in den günstigen Studioketten ist nicht immer ein qualifizierter Trainer vor Ort. Ohne sinnvolle Anleitungen drohen Verletzungen. eldoradio*-Reporter Lukas Haag gibt Tipps, wie Verletzungen vermieden werden können.

Autor: Lukas Haag  Serie: Beiträge  Ressort: Wort  Sendung: Toaster

10.04.2015 | /

Download (5.87 MB / 4:16 min)



WEITERE PODCASTS

Lobbyismus Skandal um Philipp Amthor - KURT-Kurier vom 17.06.2020

Die Themen: Philipp Amthor zieht sich auf dem U-Ausschuss zum Breitscheidplatz zurück, WHO findet ein Mittel im Kampf gegen Corona, Konferenz der Bundesländer in Berlin, 20 Tote bei Gefecht an indisch-chinesischer Grenze, FC Bayern München ist Meister, Extinction Rebellion demonstrieren in Dortmund und neue Corona-Regeln für Unis.
17.06.2020 | /

Finanzielle Unterstützung für Studierende – KURT-Kurier vom 16.06.2020

Die Themen: Hilfe für Studierende, die Corona-Warn-App ist bereit, Prozess um Mordfall Lübcke startet, Trump zieht Truppen ab, StuPa-Wahlen laufen und wieder lernen in der Bibliothek.
16.06.2020 | /

Endlich wieder Reisen - KURT-Kurier vom 15.06.2020

Die Themen: Reisebeschränkung innerhalb der EU größtenteils aufgehoben, erneuter Tod eines Schwarzen durch einen Polizisten in den USA, Corona-Soforthilfen für Studierende, Forscher entdecken eine 20 Jahre alte deutsche Quarkpackung auf dem Meeresgrund, NRW will in den Radverkehr investieren und BVB-Kapitän Piszczek will kein Abschiedsspiel.
15.06.2020 | /

Kabinett will Reisewarnungen wohl verlängern – KURT-Kurier vom 10.06.2020

Die Themen: Kabinett berät über Reisewarnungen, Beisetzung von George Floyd, Deutschland nimmt Geflüchtete auf, Leverkusen im DFB-Pokalfinale, mehr Corona-Fälle in Dortmund, Bombenentschärfung in Dortmund.
10.06.2020 | /