Fit in den Sommer - ohne Verletzung
Der Sommer kommt, ab ins Fitnesstudio, Gewichte stemmen! Aber Vorsicht: Gerade in den günstigen Studioketten ist nicht immer ein qualifizierter Trainer vor Ort. Ohne sinnvolle Anleitungen drohen Verletzungen. eldoradio*-Reporter Lukas Haag gibt Tipps, wie Verletzungen vermieden werden können.
Autor: Lukas Haag Serie: Beiträge Ressort: Wort Sendung: Toaster
WEITERE PODCASTS
Probetraining - Im Bootcamp
Am Phoenixsee treffen sich die meisten Dortmunder eher zum Spazieren gehen oder zum Picknick. Aber seit letztem Jahr gibt es dort auch ein Fitness-Bootcamp für alle, die sich am liebsten auspowern, um zu entspannen.Teamgeist-Reporterin Ida Haltaufderheide hat es ausprobiert und sich von Trainerin Sandra beim Zirkeltraining durch die Gegend scheuchen lassen.15.08.2013 | /
Ausgerutscht - Who the fuck is Bastian Brandner
Fußball-Europameisterin Celia Okoyino da Mbabis heißt nach ihrer Hochzeit nun Celia Sasic. Eine ganz schöne Umgewöhnung für ihre Fans. Bei den Männern könnte so etwas nicht passieren. Oder? Teamgeist-Reporter Jannik Sorgatz hat sich gefragt: Was wäre, wenn plötzlich Bastian Brandner für Deutschland auf dem Platz stehen würde?15.08.2013 | /
Ehrenamt im Sport
Egal ob Fußball, Volleyball, Schwimmen oder Leichtathletik - irgendwann ist fast jeder mal Mitglied in nem Sportverein. Allein in Nordrhein Westfalen gibt es über 19.500 Vereine. Bei dieser Menge an Sportlern verwundert es nicht, dass die Sport-Organisationen ständig um freiwillige Helfer werben. Leider ist es gar nicht so einfach, Leute dafür zu finden. Das Problem kennt auch Thomas Laxa. Er hat vor elf Jahren seinen eigenen Fußballverein gegründet und managt ihn seitdem ehrenamtlich. Teamgeist-Reporterin Anna Hückelheim hat ihn beim Training15.08.2013 | /
Werner Hansch im TEAMGEIST-Sommerinterview II
Reporter-Legende, Ruhrpott-Original - die Stimme von Sportkommentator Werner Hansch gehört zu den bekanntesten zwischen Duisburg und Unna. Im zweiten Teil des TEAMGEIST-Sommerinterviews spricht er darüber, was wir von der neuen Bundesliga-Saison erwarten dürfen.18.07.2013 | /