Fit in den Sommer - ohne Verletzung

Der Sommer kommt, ab ins Fitnesstudio, Gewichte stemmen! Aber Vorsicht: Gerade in den günstigen Studioketten ist nicht immer ein qualifizierter Trainer vor Ort. Ohne sinnvolle Anleitungen drohen Verletzungen. eldoradio*-Reporter Lukas Haag gibt Tipps, wie Verletzungen vermieden werden können.

Autor: Lukas Haag  Serie: Beiträge  Ressort: Wort  Sendung: Toaster

10.04.2015 | /

Download (5.87 MB / 4:16 min)



WEITERE PODCASTS

Dreharbeiten für neuen Dortmunder Tatort starten

Es wird mal wieder mörderisch aufregend im Pott. Die Dreharbeiten für den nächsten Dortmunder Tatort sind gestartet – platziert wurden die Kameras dieses Mal in der Innenstadt und am Phönix-See. eldoradio*-Reporterin Lena Bujak hat Regisseur und Darsteller am Set ausgequatscht.
26.04.2016 | /

Record Store Day - Der Tag der unabhängigen Plattenläden

Bereits zum 9. Mal fand in diesem Jahr weltweit der Record Store Day statt. Am 16. April war es soweit und in Dortmund hatte sich unter anderem der unabhängige Plattenladen "Black Plastic" in der Nähe vom Dortmunder U beteiligt. eldoradio*-Reporterin Carina Groß war für uns vor Ort.
18.04.2016 | /

BarCamp im Dortmunder U: Freies Netz in Deutschland

Bei einem BarCamp diskutieren die Teilnehmer zu einem Oberthema - welche Aspekte sie aber genau interessieren, wird erst am Tag der Veranstaltung festgelegt. Zum Thema "Freies Netz" haben sich unter anderem Café-Besitzer im Dortmunder U eingefunden.
14.04.2016 | /

Wwoofing - Freiwillige Arbeit auf dem Bauernhof

Ihr wollt preisgünstig Urlaub auf dem Land machen und dabei auch noch was Gutes tun? Dann könnte eventuell Wwoofing für euch interessant sein. Dahinter verbergen sich freiwillige Arbeit und kostenfreies Wohnen auf einem Bauernhof.
05.04.2016 | /