Fit in den Sommer - ohne Verletzung

Der Sommer kommt, ab ins Fitnesstudio, Gewichte stemmen! Aber Vorsicht: Gerade in den günstigen Studioketten ist nicht immer ein qualifizierter Trainer vor Ort. Ohne sinnvolle Anleitungen drohen Verletzungen. eldoradio*-Reporter Lukas Haag gibt Tipps, wie Verletzungen vermieden werden können.

Autor: Lukas Haag  Serie: Beiträge  Ressort: Wort  Sendung: Toaster

10.04.2015 | /

Download (5.87 MB / 4:16 min)



WEITERE PODCASTS

Dexters in Dortmund

Die britische Indierock-Band Dexters hat am 21.10.2014 im FZW gespielt. In Deutschland sind die Jungs aus London noch nicht so bekannt. eldoradio*-Reporter Nico Hornig war für euch beim Konzert dabei.
22.10.2014 | /

Campus-Radio-App

Wer sein Smartphone immer dabei hat, der kann in Zukunft auch eldoradio* immer dabei haben. Es gibt eine neue NRW-Campusradio-App. Mit Infos, Musik und vielen coolen Funktionen für euch. Eldoradio*-Reporter Jan Krümpel hat sie für euch getestet.
22.10.2014 | /

Debatte zur Sterbehilfe

Neues Urteil des BGH, Bundestagsabgeordnete legen einen Gesetzesetwurf vor. Das Thema Sterbehilfe beschäftigt derzeit die Politik.
17.10.2014 | /

Hochschulsport an der TU

Neben den exotischen Sportarten, die wir im Toaster täglich vorgestellt haben, gibt es jetzt alle anderen wichtigen Infos rund um den Hochschulsport an der TU: wo ihr euch anmeldet, was die Kurse kosten und worauf ihr achten müsst.
10.10.2014 | /