Voices of TU #26 – Wie komme ich entspannt durch den stressigen Uni-Alltag, Katharina Göb?

Entspannt studieren – wie das klappt, darüber reden wir in dieser Folge „Voices of TU“ mit der uni-eigenen Entspannungsexpertin Katharina Göb. Im Gespräch mit Hostin Valerie Hayer erklärt Katharina, wie Entspannungstechniken in Stresssituationen helfen können. Und am Ende gibt es noch eine kleine Übung aus der progressiven Muskelentspannung zum Mitmachen!

Autor: Valerie Hayer  Serie: Wort  Ressort: Wort  Sendung: Voices of TU

04.03.2024 | /

Download (17.74 MB / 19:22 min)



WEITERE PODCASTS

Voices of TU #53 – Welche Herausforderungen hast du als Erstakademikerin erlebt, Magdalena Mijac?

In dieser Folge spricht Mara Odparlik mit Erstakademikerin Magdalena Mijac darüber, welche Herausforderungen ihr begegnet sind und wie ihr das Talentscouting der TU Dortmund geholfen hat.
14.11.2024 | /

Voices of TU #52 – Was, wenn der Campus kein sicherer Ort ist, Kaya Gödeke und Nicole Jansen?

CN: In dieser Folge von Voices of TU geht es um sexualisierte Gewalt und Diskriminierungserfahrungen auf dem Campus. Kaya Gödeke und Nicole Jansen von der SchuDS-Beratungsstelle reden im Podcast mit Merle Rickers darüber, welche Formen der Diskriminierung es an der Uni gibt und wie die SchuDS bei negativen Erlebnissen helfen kann.
14.11.2024 | /

Voices of TU #51 – Warum gehst du im Studium laufen, Joshua Schamel?

Laufen ist für Joshua Schamel mehr als nur ein Hobby, es ist seine Leidenschaft! Er war bereits beim Marathon in Paris dabei, aber auch Hindernisläufe haben es dem 23-Jährigen angetan. Warum gerade das Laufen für Studierende interessant sein kann, erklärt er Sophia Ellermeyer, in dieser Folge Voices of TU.
14.11.2024 | /

Voices of TU #50 – Joshua Sulaimon, wie fühlt es sich an, Campusliga-Meister zu sein?

Joshua Sulaimon hat mit seinem Team TU Koppinnacken 2024 den Campusliga-Titel geholt. Im Gespräch mit Moderatorin Emma Petershagen erzählt er, wie sich der Sieg für ihn angefühlt hat und was abseits des Erfolges die Uniliga für ihn besonders macht.
11.11.2024 | /